144 читали · 1 год назад
Как избавиться от нервных привычек, если их не замечаешь
Здравствуйте, как перестать теребить волосы и заламывать руки при общении с людьми, если не замечаешь своих действий, можно ли от этого избавиться? Можно ли обратить эту привычку себе на пользу? Куда вообще девать руки при общении? (Особенно интересно, куда их девать при общении с клиентами, так как моя работа связана как раз с людьми.) Анастасия Добрый день, Анастасия! На связи Алексей Ганиев, психолог-консультант, по первой полученной профессии — менеджер по продажам. Другими словами, человек, который плотно работает с людьми...
1668 читали · 1 год назад
Чем может обернуться привычка постоянно трогать волосы (все не так безобидно)
Навязчивая идея сделать волосы антистресс-инструментом для рук может повлечь за собой необратимые последствия. Хотя бы раз в день каждый трогает свои волосы: поправить прическу или убрать надоедливую прядь от глаз — привычное дело. Слишком частое прикосновение к волосам без особой причины может свидетельствовать о развитии обсессивно-компульсивного расстройства. В таком случае игра с волосами становится одним из способов преодолеть чувство тревоги. Однако, даже если прикосновение к волосам — это просто навязчивая идея, следует запомнить, что такой «ритуал» может привести к повреждениям...