Причина этого — сложнейшие биохимические процессы, в которых принимают участие не одна и не две структуры мозга, а целая сеть. Как же происходит взаимодействие и «переключение» бодрствования на сон? Как развивается сон, и когда приходят сновидения? Почему иногда, просыпаясь от звонка будильника, мы чувствуем себя способными свернуть горы, а иногда раздраженно готовы крушить все вокруг? Мир сновидений Сомнология — наука, изучающая сон — появилась сравнительно...

Наш организм устроен так, что человек спит треть своей жизни. Сон нам необходим, если мы недосыпаем, то начинаются болезни и разные недомогания. Главный вопрос в том, почему же люди спят? Это один из важных процессов для правильной жизни деятельности нашего организма. Сон необходим, чтобы человек чувствовал себя хорошо, так как недосып грозит невнимательностью, усталостью, притуплением внимания, особенно опасно это при вождении автомобиля. После трех дней без сна, могут появляться галлюцинации. Сон у человека проходит именно ночью, так как именно в это время восстановительные процессы проходят намного лучше...