Прямая спина — не только вопрос осанки, но и психологии. Давайте вместе погрузимся в изучение того, как сутулость влияет на наше эмоциональное состояние, и как мы можем улучшить свою осанку. 1. Почему говорят "стой прямо"? Начнем с простого: почему важно стоять прямо? Прямая и правильная осанка — не просто эстетический вопрос, она имеет глубокие психологические и физиологические последствия. Вот почему стоять прямо важно: Эмоциональное состояние: Согнутые плечи и сутулость могут создавать впечатление подавленности и неуверенности в себе...

Вы наверняка знаете – грустных, подавленных и усталых людей можно выявить, даже не разговаривая с ними. В большинстве случаев они будут сутулиться. Это знание дается нам интуитивно, но на самом деле мы наблюдаем лишь обратную закономерность между осанкой и настроением. Как же на самом деле связаны эти два фактора? Рассказывает психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Исследования − положение спины напрямую влияет на настроение Еще в 2017 году специалисты из Кафедры психологической медицины Оклендского университета (в Новой Зеландии) провели любопытное исследование...