Когда спускается пелена ночи, она уносит нас в царство снов, натягивая завесу на нашу сознательную реальность. В объятиях сна может произойти увлекательное явление — стоны во сне или катафрения. Духовное значение стонов во сне стало предметом пристального любопытства и исследования для тех, кто обращается к метафизическим интерпретациям повседневных событий. Хотя эти ночные звуки часто приписывают простым физическим триггерам, они могут быть символическими предвестниками глубоких духовных посланий, ожидающих своего понимания...

Замечали ли вы за собой странные подергивания в момент засыпания? Или, может быть, ваш муж или жена во сне начинают «подпрыгивать» на кровати? Эксперт рассказал, из-за чего так происходит и как можно с этим справиться. Полноценный и здоровый сон — основа вашего хорошего самочувствия и продуктивного дня. Врачи давно сошлись во мнении, что человеку необходимо спать 7-8 часов, причем ложиться в одних сутках, а просыпаться — в других. В противном случае вы будете чувствовать себя плохо, могут обостриться различные хронические заболевания, а все дела буквально валиться из рук...