Не бывает так, чтоб человек стал раздражительным без причины. Вы даже можете понаблюдать за собой, и задаваться вопросом: "почему я сегодня такой раздражительный?" Сегодня будем разбираться, расскажу про три причины. За раздражительность отвечает гормон кортизол. То есть, когда у нас высокий уровень кортизола, тогда нас может раздражать любая мелочь. И наоборот, когда уровень низкий, то мы относительно спокойны.  Итак, первая причина раздражительности, (высокого кортизола) это плохой сон. Если мы плохо поспали, то наша раздражительность увеличивается...

Случается, что к психологу приходит клиент уже, так сказать, на грани. Я не знаю, о какой «грани» сейчас подумали лично вы, лично я же имею в виду выплескивающуюся обиду на окружающих. А порой даже негодование, которое испытывает клиент вследствие определенного отношения к нему близких (и не очень) людей. При этом тот же самый клиент имеет тенденцию своему гневу дивиться. Он (она) никогда не считал себя склонным гневаться на людей – напротив, всегда был человеком весьма терпеливым и понимающим. Более того, очень эмпатичным и тяготеющим к заботе о близких...