«Ты так громко храпишь, что я думала, в доме началось землетрясение!» — со смехом говорит жена мужу за завтраком. Он отмахивается: «Ну храплю и храплю, значит, крепко сплю». Знакомая ситуация? А теперь представьте, что этот «безобидный» храп — тревожный звоночек организма, кричащий о серьезных проблемах со здоровьем. Долгие годы храп считался чем-то естественным, даже признаком крепкого сна и мужской силы. «Храпит как медведь после охоты!» — говорили с одобрением. Но медицинская наука развеяла этот миф вдребезги...

Храп — достаточно распространенное явление. В Великобритании 20% женщин и 26% мужчин в возрасте до 24 лет сообщают о регулярном храпе [1]. В некоторых ситуациях для лечения храпа необходимо обратиться к врачу, но если это явление беспокоит не слишком часто, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Статью проверил и прокомментировал Олег Абрамов, руководитель отделения оперативной оториноларингологии GMS Hospital, автор блога @ent_expert Что такое храп Храп — это рычащий или свистящий...