Наверняка тот, кто хоть раз бывал на экскурсии в каком-нибудь старинном замке или дворце, заметил, насколько короткие там кровати. Часто этот факт объясняют малым ростом наших предков. Да, действительно, в Средние века люди были несколько ниже нас, однако они вовсе не были карликами, потому дело совсем не в росте, а в том, что раньше спали сидя. Точнее полусидя, откинувшись на стопку подушек, образуя угол в 45 градусов. Причин, по которым люди спали в таком положении, несколько. Опасность В стародавние неспокойные и жестокие времена в жилище запросто могли ворваться разбойники...

Сон в вертикальном положении кажется неестественным, но миллионы людей сталкиваются с ним ежедневно. Можно ли спать сидя? Помимо очевидных ситуаций — долгих перелётов или работы в ночную смену — есть скрытые причины: Даже короткий сон сидя в транспорте или за столом — это стресс для организма. Но если для здорового человека это просто дискомфорт, то при хронических болезнях последствия могут быть серьёзными. Главная проблема — деформация позвоночника. В сидячем положении: Сосудистые нарушения — вторая угроза...