1 день назад
Почему старые люди много спят: 9 причин и когда пора к врачу
Если пожилой человек много спит и днём, и ночью, дело обычно не в возрасте и не в лени, а в конкретной причине, которую можно найти и убрать. По опыту Вектор Жить, чаще всего это накопление лекарств, сбитый ночной сон, скрытая анемия или депрессия, а «просто устал» тут почти никогда не объяснение. Я много лет подбираю сиделок и сопровождаю такие семьи, и спящий весь день родитель для меня давно не «заслуженный отдых», а сигнал разбираться. Два года назад мне позвонила женщина из Петербурга. Её маме 84, и последние месяцы та спала почти весь день, а к вечеру просыпалась вялая и раздражённая...
5 дней назад
Почему с возрастом хочется больше спать: 8 часов уже мало
С возрастом хочется больше спать не потому, что человек "отсыпается за все годы". Ночной сон у пожилых становится короче и прерывистее, ночные пробуждения и болезни выматывают, а днём организм добирает недостающее дремотой. За годы работы с семьями пожилых в "Вектор Жить" я убедилась: за обычной жалобой "мама стала много спать" почти всегда стоит конкретная причина, и не все они безобидны. Ко мне обратилась дочь: её маме под восемьдесят, живёт одна. Последние месяца три женщина спала по десять-одиннадцать часов ночью, а днём засыпала в кресле...