Вы наконец-то уложили ребенка спать, уютно устроились с чашкой чая и любимым сериалом, как вдруг… этот жуткий звук. Будто крошечная бензопила завелась прямо у вас в спальне! Ребенок спит, ничего не подозревая, а вы сидите и гуглите: «Ребенок скрипит зубами во сне. Это нормально? Или пора паниковать?» Дышите глубже! В большинстве случаев ничего страшного не происходит. Но если вы не можете игнорировать этот ночной мини-оркестр, давайте разберемся, что вообще происходит и когда стоит принимать меры...

Скрежет зубов: почему это происходит и к чему может привести? Если вы замечали, что по утрам у вас болит челюсть, или если ваши близкие говорят, что ночью слышат скрежет ваших зубов, это может быть признаком бруксизма — непроизвольного скрежетания зубами во сне. Этот феномен далеко не так безобиден, как может показаться, и имеет серьёзные последствия для здоровья зубов. Разберёмся, почему так происходит, чем опасен бруксизм и как можно защитить зубы от его разрушительных эффектов. 1. Стресс и тревога — Одной из самых распространённых причин бруксизма является стресс...