Многие уверены: «Я не сжимаю зубы». Но при этом просыпаются с тяжёлой челюстью, чувствуют напряжение в висках, быстрее устают при жевании и не могут до конца расслабить лицо. Это не случайность. Сжатая челюсть часто остаётся незаметной, потому что становится фоновым состоянием. И со временем начинает влиять не только на самочувствие, но и на то, как проходит стоматологическое лечение. В этой статье разберём, почему человек может постоянно держать челюсть в напряжении, даже не осознавая этого, как это связано с болью, ВНЧС и работой мышц, и какую роль в этом играет грамотный массаж...

Почему человек может годами сжимать зубы во сне и даже не подозревать об этом? Почему утром появляются тяжесть в челюсти, напряжение в шее и ощущение усталости, хотя сон длился достаточно долго? В этой статье разберём, как хроническое напряжение жевательных мышц постепенно начинает отражаться не только на зубах, но и на шее, затылке, плечах и общем состоянии тела. Многие люди даже не догадываются, что по ночам сильно сжимают зубы. Чаще всего это выясняется случайно. Например, стоматолог замечает стёртую эмаль, перегруженные зубы или напряжённые жевательные мышцы...