Всем привет! Сегодня снова небольшой практикум - работа над ошибками. В комментариях мне часто стали встречаться вопросы о том, почему стоит вес и что с этим делать. Давайте сегодня я попробую разобрать самые типичные ситуации и предоставить необходимые решения. Простыми, кстати, они могут и не быть - все зависит от того, в какой области допущена ошибка и как далеко все зашло. Давайте проверим себя. Опишу несколько ситуаций: 1. Человек взялся за себя, перешел на чистое питание (мы априори только...

Это очень интересный вопрос и многих он сбивает с толка. Действительно, все худеют по-разному: одни сбрасывают за месяц 15 килограммов, другие, питаясь точно также - 1,5-2 килограмма. Этот результат связан с тем, из чего состоит лишний вес...