Избыточный вес считается показателем неблагополучия. Почему? Дело в том, что ожирение увеличивает нагрузку на органы и ткани, затрудняет работу функциональных систем и повышает возможность развития  сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний печени и желчного пузыря, патологии суставов и т.д. Поэтому... Ожирение часто является симптомом какой-либо болезни, но может рассматриваться и как самостоятельное заболевание. 10 причин заняться своим здоровьем и (при необходимости) сбросить вес 1. У людей...

Для тех, кто ещё со мной не знаком- меня зовут Инна. Мне 60 лет. За 8 месяцев я похудела на 12,5 кг . И уже 3 года успешно удерживаю вес в пределах 64-65 кг. Как мне это удаётся я буду рассказывать в своих публикациях. Прочитала я комментарий одной из подписчиц. Смысл такой, что желание поесть сильнее желания похудеть. И таких много, поэтому принимают "волшебные" таблетки. Выпили курс и худые, раз и избавились от жировых отложений. Да, есть и такие способы похудения. Только вопрос- а дальше что? Как дальше питаться? Я за разумный подход: есть всё, свои любимые блюда, к которым привыкли...