Что делать, если не можешь уснуть? Сомнолог рассказывает о своей работе
Врач рассказала, почему люди иногда резко засыпают
Жители России все чаще сталкиваются с нарколепсией — редким неврологическим расстройством, вызывающим внезапное засыпание в течение дня. Рост случаев связан с нехваткой орексина — вещества, поддерживающего бодрствование, пишет Бриф24 со ссылкой на Shot. Невролог Ксения Доронина объясняет, что нарколепсия проявляется сильной дневной сонливостью и внезапным засыпанием в неподходящих ситуациях. При эмоциональных всплесках у некоторых возникает катаплексия — временное ослабление мышц, из-за чего человек может упасть...
Почему человек вздрагивает, когда засыпает: что известно точно, а что — лишь гипотеза
Вы почти уснули. Тело вдруг дёргается, будто вы оступились на ступеньке или падаете с высоты. Сердце на секунду сбивается, сон снимает как рукой. Ощущение знакомое многим, вот только вздрагивает не каждый и далеко не при каждом засыпании. Короткий ответ такой. Это гипнический рывок, или «старт сна»: краткое непроизвольное сокращение мышц на самой границе бодрствования и сна. Врачи относят его к физиологическому миоклонусу, то есть к обычным подёргиваниям, которые о болезни не говорят. В большинстве случаев патологии тут нет...