Все они связаны между собою и с выработкой гормонов Иногда случается такое, что ненужные нам килограммы берутся словно из ниоткуда. И дело не только в отсутствии физической активности и неправильном питании. Нашим организмом управляют гормоны, которые способны привести к резкому набору лишнего веса, если возникает сбой. А возникнуть он может на раз-два, так как негативные процессы тесно между собою связаны. Человек может не обращать внимания на множество факторов, которые, на самом деле, крайне важны...

С чем связан резкий набор лишнего веса — с генетическими особенностями организма, неправильным питанием или малоподвижным образом жизни? Ответ прост. Причинами стремительного набора веса как у мужчин, так и у женщин, чаще всего является стресс — ровно как и попытка заедать его сладким. Несмотря на это, соблюдение рекомендованной нормы калорий — далеко не единственное правило. Например, хронический избыток глютена и насыщенных жиров в рационе приводит к набору лишнего веса в определенных зонах тела — прежде всего на животе...