Иногда в разговоре мы теряемся и не знаем что сказать. Чувствуем себя неуверенно, неловко, некомфортно. В результате мы говорим то, что совершенно точно не стоило бы говорить. Или наоборот, не можем озвучить то, что действительно для нас важно. Часто это происходит потому, что мы стесняемся человека. Робеем в присутствии собеседника. Неловкость, смущение и застенчивость вылезают на первый план. Как же перестать стесняться любого человека? Как уверенно держаться в любом разговоре и вообще никогда не испытывать подобный дискомфорт? Все простое гениально...

Вопрос: Дергаюсь, вздрагиваю из-за всяких мелочей. Неожиданно кто-то зашёл, что-то стукнуло, зашипело, перед глазами мелькнуло, неожиданно кто-то что-то сказал я вся вздрагиваю, аж всё холодеет внутри. Очень пугаюсь когда будят. Не кричат, ничего. До плеча дотронулись, спокойно сказали просыпайся, а я вскакиваю в испуге. Как-то раз меня так мама разбудила, а я смотрела и не узнавала её. Спрашивала кто она минут 5-7. Есть ли способ так не реагировать на мелочные неожиданности? Особенно на то, что...