Сегодня много говорят об опасностях, связанных с недостаточным употреблением воды. Поэтому может показаться, что лучше перегнуть палку и «перепить», чем заставить организм страдать от дефицита влаги. Однако все не так просто. Избыток жидкости иногда даже в большей степени опасен, чем ее недостаток. Такое состояние врачи называют гипергидратацией, также можно встретить термины «водная интоксикация», а в народе говорят о «питьевой болезни» или «водном отравлении». Правильное течение физиологических...

Все мы знаем, что человек должен выпивать достаточное количество воды ежедневно. Нам твердят об этом врачи и диетологи, журналы о правильном питании, адепты здорового образа жизни. Однако во всех этих призывах на первый план выходит скорее «надо», а не «почему»...