МОСКВА, 25 марта, ФедералПресс. Если человек время от времени просыпается среди ночи, а после быстро засыпает и утром чувствует себя отдохнувшим и продуктивным, это может быть вариантом нормы. Однако есть и другие случаи, когда ночные пробуждения говорят о проблемах в организме. Врач-невролог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская рассказала, когда следует обращаться к врачу. «Если ухудшение качества сна вызвано болью, изжогой, колебаниями уровня глюкозы крови, нарушениями ритма сердца, одышкой...

Почему человек просыпается ночью в одно и то же время? Самый простой ответ - его будят. Кто-то или что-то будят человека. Кто будит человека? Внутренний страж, часовой. Для чего он будит человека? Чтобы предупредить об опасности. Ведь все имеет свой смысл и свое значение, все, что происходит с организмом...