Не секрет, что при частом недосыпе у людей существенно ухудшается качество жизни, но ведь ничего такого страшного не будет, если иногда пропускать час или два сна. Ведь все нормально? А вот и нет. По результатам нового исследования Американской психологической ассоциации выяснилось, что уже даже час или два недостатка сна могут оказать негативное влияние на наше эмоциональное состояние с утра и даже приводит к депрессии. Эксперты проанализировали 154 исследования сна, проведённые в 28 странах в период с 1966 по 2022 год, и пришли к неутешительным выводам...

Злых людей довольно много. Они встречаются в магазине, на работе, в общественном транспорте, в больнице. Общаться с ними неприятно. Такие личности способны испортить настроение. При этом легче им от этого не станет. Ведь злость отражается и на их внутреннем мире. Как люди становятся злыми? Если посмотреть на детей двух-трёх лет, то можно заметить, что они не знакомы со злостью. Ребёнок может сердиться, стучать ногами, спорить, но он не станет мстить и помнить годами об обиде. Дети наивные и открытые...