Все самые выдающиеся люди просыпаются с первыми лучами солнца... Перед началось я убедительно прощу вас прочесть предыдущую статью, которая является приквелом (началом) к данному материалу. Все дело в...

Говорят, что просыпаться в 5 утра – это наивысшая форма издевательства над самим собой. В интернете появляются статьи, где пишут о том, что раннее пробуждение пагубно влияет на наше самочувствие и психическое состояние. Но так ли это? Давайте разбираться. Перед вами объективные положения в пользу раннего пробуждения. 1) У вас появится время для любых занятий Самый очевидный плюс подъёма в 5 утра – это умножение вашего личного времени. Когда вы просыпаетесь в такое время, то продолжительность дня увеличивается...