Возможно вы сами неоднократно сталкивались с ситуацией, когда чувство усталости приходило к вам не в течение дня, а с момента просыпания. Причем речь не о тех случаях, когда человек сидит до утра в телефоне или долго мучается от бессонницы, в результате чего спит всего несколько часов. Иногда чувство “разбитости” возникает даже при полноценном сне в течение 7-8 часов. Это распространенное явление, особенно среди молодых и активных людей. Исследование, проведенное в США показало, что почти треть американцев регулярно просыпаются уже уставшими...

🌪 Почему ты просыпаешься уже уставшей? 🌿 Почему даже после отдыха — снова тяжесть, раздражение и апатия? Очень часто женщина теряет энергию не из-за количества дел. А из-за того, где и как она её сливает. 💡 В эту субботу я проведу совместный эфир с Алёной Балякиной на тему: «Как женщина теряет энергию — и как начать наполняться» Мы разберём: ➖ где именно утекает женская энергия (и почему ты даже не замечаешь этого) ➖ 5 простых способов наполнения, которые ты можешь встроить уже завтра ➖и почему иногда даже отдых не даёт тебе ресурса 🤲 Алёна проведёт...