Почему самые продуктивные и богатые люди просыпаются в 4 утра, а не в какое-то другое время? Почему именно время подъема определяет вашу эффективность и состоятельность? Состоятельные люди знают, как работает их мозг в утреннее время. Утром наш мозг лучше реагирует на стрессовые события. Проведенные японскими учеными исследования показали, что уровень кортизола значительно повышался после выполнения задания испытуемыми утром, а не в конце дня. Кортизол отвечает за реакции нашего организма на стрессовые ситуации...