Около половины детей время от времени скрипят зубами во сне, причмокивают и “жуют”. Эти неконтролируемые движения называются бруксизмом. Почему он возникает и насколько безобиден, рассказывает Ольга Алексеевна Богачева, детский врач-стоматолог, заведующая детским отделением клиники «ПрезиДЕНТ» (ВДНХ). Что такое бруксизм? Это непроизвольные спазмы жевательных мышц во время сна (хотя изредка они возникают и при бодрствовании). Длятся приступы от 7 до 12 секунд. Сам по себе бруксизм не опасен и не требует немедленного пробуждения ребенка...

Если нам снится кошмар, скорее всего, мы просыпаемся. Часто – с криком. Почему так происходит? Что вынуждает нас кричать во сне? Крик во сне напрямую влияет на наше недосыпание, а его причины, в свою очередь, связаны с психическим и физическим нашим состоянием. Разбираемся, что провоцирует нас кричать во сне и можно ли избавиться от этой «привычки». Возможные причины В первую очередь, такое явление свидетельствует о перевозбуждении нервной системы. Это может быть из-за чашки кофе, выпитой на ночь,...