Постоянное повторение какого-то действия возможно при условии, что в этом действии есть Смысл, очень важный для нас. То есть это Смысл, которому мозг поставил знак приоритета. Вот есть у нас, например, Зина. Она много ела - и располнела. Она может очень сильно захотеть похудеть, чтобы муж на нее смотрел по-прежнему, да и в отпуск скоро. У Зины появилась важная цель - она пойдет в зал и приложит все усилия, чтобы сбросить ненавистные килограммы. Есть важная цель - есть энергия - нет лени и препятствий - получили результат...