Зевота — это непроизвольный рефлекс: контролировать его практически невозможно. Мозг командует мышцам широко открыть рот и сделать глубокий вдох, когда организму нужно взбодриться. Зевать совершенно нормально, когда хочется спать. А вот частая зевота без видимых причин может указывать на сбой в организме. Рассказали подробнее, о чём говорит этот симптом Частая зевота, сонливость, быстрая утомляемость и резкие перепады настроения — признаки синдрома хронической усталости. Им страдает 120–140 млн человек в мире...

Мало кто придает значение зевоте и уж тем более считает сколько раз в день зевнул. Как правило этот, казалось бы, безвредный рефлекс списывают на усталость и нехватку кислорода. И на самом деле человек намного чаще зевает после бессонной ночи или слишком долгого и утомительного дня. Однако зевота, особенно если она регулярная, как бы призывает задуматься над тем, почему, например, вас мучает бессонница или вы испытываете постоянное чувство усталости. Причины для этого могут быть самые разные - от ожирения до депрессии и даже инсульта...