Клюете носом на работе, чувствуете себя разбитым и засыпаете посреди белого дня? Рассказываем, почему такое состояние опасно и с чем оно может быть связано. Жизнь современного человека зачастую лишена здорового сна. Засыпать после бессонной ночи или же раннего подъема – это абсолютно нормально. Но плохи те случаи, когда вы выспались, но при этом вас все равно клонит в сон. Это может указывать на проблемы со здоровьем. Рассмотрим причины вечного желания обнять подушку и уснуть поподробнее. Недосып Первая и она же самая очевидная причина вялого состояния днем – это хронический недосып...

Специалисты разных сфер — от философов и психологов до нейробиологов — долгое время изучают вопрос, что же происходит с мозгом во сне и в чём смысл и загадка сновидений. Человеку кажется, что во сне отключаются все системы организма и это состояние можно сравнить с потерей сознания. Поэтому многие считают, что надо вставать пораньше, чтобы использовать это «бесполезное» время на что-то важное. На самом деле сон — это состояние, в которое человека погружает его мозг, чтобы самому плодотворно решить очень много важных задач...