Безобидное, казалось бы, действие может спровоцировать не только эстетические проблемы кожи, но и серьезно подкосить здоровье. Рассказываем, каким образом и как избавиться от привычки трогать лицо руками...

Почему мы трогаем лицо? Эта привычка есть у каждого человека — люди считаются одним из немногих видов в природе, которые неосознанно трогают свои лица (также это делают некоторые приматы). Исследователи выяснили, что человек в среднем прикасается к лицу около 23 раз в час. Это связано, во-первых, с инстинктами: "Прикосновения к своему лицу — это акт саморегуляции… часто он осуществляется безотчетно. Такие касания играют ключевую роль в когнитивных и эмоциональных процессах и происходят у всех людей"...