«ЧАС ВОЛКА» - хорошо известное расстройство сна. Страдающие жалуются, что часто просыпаются в одно время (3 - 4 часа ночи) и не могут уснуть. По этому поводу не стоит сильно переживать и уж тем более думать об этом в негативе. Ночные пробуждения – это не редкость, многие люди могут просыпаться в тёмное время суток и в этом нет особой проблемы. Одна из главных причин - гормоны. Максимальная концентрация гормона сна - мелатонина нарастает как раз к трем часам ночи, однако в здоровом организме это не ведет к просыпанию...

Многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда регулярно просыпаются посреди ночи, особенно в промежутке между 2 и 3 часами утра. Это явление, казалось бы, обыденное и незначительное, на самом деле может нести в себе важные сигналы от нашего организма. Наше тело и ум намного сложнее и информативнее, чем мы привыкли думать. В этой статье мы попытаемся разобраться, почему именно это время становится ключевым для пробуждения и какие скрытые причины могут стоять за таким ритмом. Мы исследуем различные...

Есть такой феномен - человек ни с того ни с сего просыпается в три часа ночи (промежуток пробуждения может быть от половины третьего до четырех утра). В средние века на Руси этому феномену придавалось мистическое значение — это время называли “ведьминым часом”. Якобы, если человек не спит в это время, он подвержен потустороннему (демоническому) влиянию или занимается колдовством, черной магией. В наше время все можно объяснить куда проще с точки зрения науки и психологии. Специалисты этот феномен...

Часто ли вы просыпаетесь около 3-5 часов утра с ощущением, что происходит что-то необычное? Возможно, вы чувствуете, что получаете тонкое послание или руководство от Вселенной, но не можете до конца уловить его смысл? Не бойтесь, ведь вы не одиноки. Пробуждение в ранние утренние часы — это явление, с которым сталкиваются многие, и оно часто связано с сферой духовного пробуждения. Однако важно учитывать, что у таких ранних пробуждений могут быть и другие причины! Отправление в духовное путешествие может оказаться сложным и загадочным процессом...