Некоторые люди уверены, что недовольство собой — это отличный стимул для того, чтобы двигаться вперед, развивать полезные качества, расти и всесторонне развиваться. На самом же деле это ощущение приносит дискомфорт, приводит к срывам и разочарованию в себе. Поэтому так важно как можно быстрее разобраться, почему ты чувствуешь недовольство собой. Понимание истоков поможет тебе вернуться в стабильное состояние. Мы собрали несколько возможных причин. 1. Ты постоянно стараешься угодить окружающим Желание угодить девушке, друзьям, родным и другим людям негативно отражается на твоем восприятии себя...

Недовольство редко появляется «из ниоткуда». Оно растёт из завышенных ожиданий, усталости и отсутствия привычки спокойно анализировать ситуацию. Но эту вредную привычку можно изменить — шаг за шагом, мягко и осознанно. Недовольство — это, по сути, несбывшиеся ожидания. Мы ждем, что всё будет так, как мы задумали, и расстраиваемся, если жизнь идёт иначе. Но мало кто задумывается, что ожидания — это наши собственные фантазии, а не реальность. И чем выше планка, которую Вы сами себе нарисовали, тем легче разочароваться...