Рассказывает врач-оториноларинголог «СМ-Клиника» Данилин Никита Андреевич. Во время сна мышцы мягкого неба, языка и глотки расслабляются. Просвет дыхательных путей сужается, проходящий через него воздух вызывает вибрацию мягких тканей – так возникает храп. Чем сильнее сужены дыхательные пути, тем громче может быть храп. Иногда их просвет перекрывается почти полностью, вызывая кратковременные остановки дыхания – эпизоды обструктивного апноэ сна. Причинами храпа могут быть: Как избавиться от храпа? Тактика лечения зависит от причины храпа и определяется только после обследования...

Храп — достаточно распространенное явление. В Великобритании 20% женщин и 26% мужчин в возрасте до 24 лет сообщают о регулярном храпе [1]. В некоторых ситуациях для лечения храпа необходимо обратиться к врачу, но если это явление беспокоит не слишком часто, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Статью проверил и прокомментировал Олег Абрамов, руководитель отделения оперативной оториноларингологии GMS Hospital, автор блога @ent_expert Что такое храп Храп — это рычащий или свистящий...