Звук храпа рождается не в носу и не в горле целиком, а в узком участке глотки, где воздух на вдохе встречает преграду. Ткани там мягкие, подвижные, и когда проход сужается, поток воздуха заставляет их хлопать друг о друга, как флаг на ветру. Чем уже щель, тем громче хлопок. Причин, почему эта щель сужается именно у вас, обычно несколько сразу — и дальше в статье разберём их по порядку, от физиологии до конкретных факторов риска. Во сне мышцы глотки расслабляются сильнее, чем днём — это нормально, так устроен организм...

Храп — достаточно распространенное явление. В Великобритании 20% женщин и 26% мужчин в возрасте до 24 лет сообщают о регулярном храпе [1]. В некоторых ситуациях для лечения храпа необходимо обратиться к врачу, но если это явление беспокоит не слишком часто, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Статью проверил и прокомментировал Олег Абрамов, руководитель отделения оперативной оториноларингологии GMS Hospital, автор блога @ent_expert Что такое храп Храп — это рычащий или свистящий звук, который возникает из-за вибраций мягких тканей, когда во время сна мягкое небо и язычок расслабляются, дыхательные пути сужаются, и воздушный поток, проходящий через носоглотку, уменьшается...