Обратите внимание, как много стало людей с излишним весом! Почему раньше этого не было? Что изменилось в нашем питании или образе жизни, что стало влиять на быстрый набор веса? Почему человек поправляется даже, ограничивая себя в еде? Ответ лежит на поверхности: за последние 20 лет очень изменилось питание, продукты вроде бы те же, а питательных веществ в них стало гораздо меньше. Появилось много вредных продуктов для организма человека: майонезы со стабилизаторами и эмульгаторами, чипсы, чизбургеры, гамбургеры и другие высококалорийные продукты, которыми наши предки не питались...

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ПОПРАВЛЯЮТСЯ ПОСЛЕ ДИЕТ Тема похудения уже раскрыта в мельчайших деталях От и До, но все равно практически у каждого человека имеется множество вопросов, главный из которых - почему? Почему после диеты вес мало того, что возвращается(да как он посмел), но зачастую становится ещё больше, чем был. Сама задавалась этим вопросом на протяжении многих лет, пока не пришлось признать очевидное. Диета должна носить не временный характер дня в два как это бывает, а постоянный, пожизненный так...

Жир – это важная и естественная часть нашего тела. Да что там говорить, в том числе из жира состоит каждое, даже самое стройное и резвое млекопитающее на Земле. Например, признанный всеми эталон грации – лань. Почему же тогда жир портит некоторым людям жизнь и возвращается после похудения? Жировая ткань бывает двух видов: белая и бурая. Бурая участвует в процессах терморегуляции, благодаря которым нам тепло, некоторым даже зимой на ветру в легком пальто. С той точки зрения, с которой жировой тканью интересуется большинство людей – т...