Думаем, все понимают, что люди с возрастом стареют и внутренне и внешне. Органам внутри нас тоже свойственно стареть, они уже не могут функционировать так, как раньше. Именно поэтому Леонид Викторович советуем людям за 50 выполнять несложную тренировку, чтобы организму было легче. Не забывайте ставить лайк и делитесь этой новостью со своими друзьями! Врач Ижевска с 30-летним стажем поделился одним эффективным упражнением, которое позволит лучше функционировать вашему организму. Для многих это упражнение...

Комфортная жизнь лишила нас многих движений, которые раньше совершали наши предки. Мы сидим у компьютеров, ссутулившись, часами без движения. Мышцы плеч, воротниковая зона зажимаются от усталости. Зажатая мышца укорачивается, и поэтому вернуть ее в исходное положение не получается. Сжимается мышца, а с ней и сосуды, тем самым организму сложнее прогонять туда кровь и насыщать клетки кислородом...