Что убивает сон? Причины плохого сна, о которых все забывают.
Почему многие люди плохо спят даже когда сильно устают
Казалось бы, всё должно работать очень просто. Человек устал за день — значит ночью должен быстро уснуть и хорошо выспаться. Но у многих происходит странная вещь: сил нет вообще, глаза закрываются, тело уставшее, а сон всё равно становится плохим...
Не спится по разным причинам
«Я плохо сплю, просыпаюсь иногда. Или долго не могу уснуть; все думаю про работу. Ожидается реорганизация; дадут мне новую должность или нет? Или встаю ни свет ни заря; ещё рано! А сна ни в одном глазу!», - так одна женщина жаловалась другим. Ехали вместе в электричке, вот и разговорились. И другая женщина так странно на эту рассказчицу посмотрела. И сказала тихо: «Я тоже плохо сплю. У меня мама лежит уже год, очень страдает. И ребёнок нездоров. Плачет, кричит. А надо работать, жить надо на что-то...