Уважаемый читатель, я врач и психолог Безуглый Тимофей Алексеевич и в данной статье мы поговорим о скрытых симптомах тревожности, к которым относится хроническая бессонница. Тревожность (научный термин — тревожный синдром) представляет собой сложное психоэмоциональное расстройство, которое проявляется множеством симптомов, часто скрытых от поверхностного взгляда. Хотя клинические признаки тревоги широко известны, существуют также тонкие и малозаметные проявления, которые остаются незамеченными пациентами и врачами — о них сейчас и поговорим...

Американские специалисты из Университета Брауна рассказали, почему многие люди имеют проблемы со сном и часто просыпаются по ночам. Прерывистый сон доставляет очень много проблем людям, а невыспавшийся человек становится раздражительным. Кроме того, у него снижается концентрация внимания и трудоспособность, появляются проблемы с памятью и иммунитетом, а также развивается депрессивное состояние. Одной из главных причин бессонницы может стать смена обстановки. Американские ученые выяснили, что в такой ситуации одно из полушарий мозга находится в состоянии бодрствования...