Плачете без видимого повода и не понимаете почему? Близкие говорят «возьми себя в руки», а поп-психология в соцсетях предлагают «полюбить себя»? Разбираемся, что на самом деле стоит за «беспричинными» слёзами и почему популярные советы не работают. «Беспричинный» плач - это миф. Слёзы всегда сигнализируют о накопившемся эмоциональном напряжении, которое мозг больше не может подавлять. Механизм прост: лимбическая система (эмоциональный центр) перегружается, а префронтальная кора (рациональное мышление) не справляется с регуляцией...

Когда у вас есть очевидная причина плакать - это нормальное следствие вашего эмоционального состояния в данный момент. Иногда, однако, плач начинается без видимой причины. Такие вспышки лабильности начинают повторяться все чаще и становятся все более необъяснимыми и внезапными...