Плачете без видимого повода и не понимаете почему? Близкие говорят «возьми себя в руки», а поп-психология в соцсетях предлагают «полюбить себя»? Разбираемся, что на самом деле стоит за «беспричинными» слёзами и почему популярные советы не работают. «Беспричинный» плач - это миф. Слёзы всегда сигнализируют о накопившемся эмоциональном напряжении, которое мозг больше не может подавлять. Механизм прост: лимбическая система (эмоциональный центр) перегружается, а префронтальная кора (рациональное мышление) не справляется с регуляцией...

Существуют люди, которые отлично умеют справляться со своими эмоциями и контролировать их проявление. Но есть и другие. Те, которые часто плачут – по поводу и даже без всякого повода. Что делать, если человек может расплакаться в любой момент и любом месте, даже в совершенно для этого неподходящем. Например, на работе или в общественном месте, в гостях или на улице и т.д. Прежде всего, не стоит слишком переживать по этому поводу. Излишняя эмоциональность – это такая же черта характера, как и любая другая, а отнюдь не недостаток...