Всем привет! Недавно ко мне обратились с таким вопросом «Дмитрий, почему я сижу на диете, тренируюсь и в один момент перестал худеть?» Действительно такое происходит и в этой статье мы разберёмся почему так происходит и как с этим быть. И так наступает такой момент, когда мы перестаём худеть, вроде все идеально, питание выстроено грамотно, тренировочный план идеален, сон в порядке, стресса минимум, но что-то мешает нам достигнуть желаемого результата. Когда речь заходит о похудении, то сразу возникает дефицит калорий, но есть одно НО...