Каждый человек испытывает огромный диапазон эмоций: от безграничного счастья до уныния. Мы испытываем много эмоций, но иногда случается, что радость из жизни пропадает. И вроде видимых причин для этого нет, но абсолютно ничего не вызывает положительных эмоций. Что нам приносит радость? Практикующий психолог Анна Маслакова рассказала, что дофамин служит «наградой» за достижение чего-либо, эндорфин помогает игнорировать боль, окситоцин формирует доверие к группе, а серотонин важен для саморазвития...

Пока мы не испытываем стресс, мы не движемся к своей мечте. Не рекомендуется заглаживать дискомфорт и стресс. Ни позитивным мышлением, ни смирением. Нервное напряжение, как физическая боль, помогает ощущать ситуацию быстрее и сильнее...

Бывает такое, что вдруг перестаешь ощущать эмоции. Просыпаешься однажды, и ни кофе, ни завтрак не радуют. Любимые вещи становятся просто вещами, встречи с близкими людьми только лишь наводят на мысли о самой встрече, да как бы не опоздать и держать лицо, что называется. Знакомо? Нет ни печали, ни радости, ни удовольствия, ни расслабления. Со мной такое произошло в том году, и знаете, это было неприятно...