Три тарелки ухи, два блюда пирожков-расстегаев, несколько телячьих отбивных, половину жареной индейки, гурьевскую кашу, страсбургский пирог и еще немного по мелочи – столько за один присест мог съесть самый известный обжора России – баснописец Иван Андреевич Крылов. Да и как остановиться, когда кругом столько вкусного… Переедание, которое ведёт к ожирению, стало одной из самых больших медицинских проблем современности. Разберёмся, чем опасна эта вредная пищевая привычка и как нам научиться её контролировать...

Ведь по сути именно переедание является причиной лишнего веса. Да, может случиться болезнь, может сказаться гормональная терапия, или так называемые естественные изменения в организме женщины – беременность, кормление грудью, климакс – когда меняется гормональный фон и вес растет словно по волшебству. Но чаще всего причина лишних кг – это банальное переедание. Человек начинает много есть, когда перестает получать от жизни удовольствия другого плана. Когда молодая мама 24 часа в сутки занята с ребенком,...