Доброго дня и вкусного похудения! Результата я добилась благодаря дефициту калорий, правильному питанию (около ПП), физкультуре в домашних условиях, ходьбе, и конечно же, налаженному питьевому режиму. Сегодня я хочу еще раз поговорить с вами об отеках, которые практически всегда спутники лишнего веса. Отеки - это скопление жидкости в тканях, задержка воды в организме. Почему они образуются? Как многие думают - от излишка воды. И стараются пить еще меньше воды чем раньше. Но парадокс состоит в том, что отеки образуются у людей чаще всего при малом употреблении воды...

Многие люди отекают летом, даже если не злоупотребляют алкоголем или соленым. Более того, даже если прежде человек не отек не жаловался, летом они могут все равно проявиться. "Рамблер" расскажет, почему это происходит. Главная причина появления отеков летом – расширение сосудов из-за жаркой погоды. Жидкость накапливается в венах и капиллярах, кровь застаивается и возникает отек. Чаще всего отекают руки и ноги, потому что там не такой интенсивный кровоток. Больше всего страдают летом люди с проблемным сердцем, гипертоники и люди с болезнями вен...