Во время сна мышцы организма расслабляются. Это касается не только рук и ног, но и мышц языка, мягкого нёба, язычка и стенок глотки. У здорового человека просвет верхних дыхательных путей остается достаточно широким для свободного прохождения воздуха. Если же дыхательные пути сужены, поток воздуха начинает проходить через них с большей скоростью. Под действием этого потока мягкие ткани начинают вибрировать. Именно эта вибрация создает характерный звук, который мы называем храпом. Чем уже просвет дыхательных путей, тем сильнее вибрация тканей и тем громче становится храп...

Рассказывает врач-оториноларинголог «СМ-Клиника» Данилин Никита Андреевич. Во время сна мышцы мягкого неба, языка и глотки расслабляются. Просвет дыхательных путей сужается, проходящий через него воздух вызывает вибрацию мягких тканей – так возникает храп. Чем сильнее сужены дыхательные пути, тем громче может быть храп. Иногда их просвет перекрывается почти полностью, вызывая кратковременные остановки дыхания – эпизоды обструктивного апноэ сна. Причинами храпа могут быть: Как избавиться от храпа? Тактика лечения зависит от причины храпа и определяется только после обследования...