Вечер для тревожного человека может становиться отдельным событием, которого он начинает ждать еще задолго до того, как стемнеет. Уже во второй половине дня появляется мысль: “Скоро опять начнется”, и вместе с ней растет внутреннее напряжение. Человек помнит, что вчера вечером было тяжело, позавчера усиливались симптомы, а несколько недель назад именно вечером случилась паническая атака. Мозг быстро объединяет эти эпизоды и делает вывод, что само время суток связано с опасностью. В результате тревога...