Если систематически на одном и том же участке тела возникает зуд и усиливается со временем, то стоит задуматься, опасно ли это. У человека может зачесаться какой - то участок тела, это не патология. Другое дело, когда зуд становится нестерпимым и к нему прибавляются другие симптомы. Причин зуда ног ниже колена довольно много от банальных до серьёзных заболеваний. Симптомы. На фоне зуда отмечается участок покраснения голени ног. Цвет кожи изменяется до красноватого, а при упорном чесании приобретает буроватый оттенок...

Дело в том, что когда мы лежим в кровати перед сном, наш мозг понимает что именно сейчас мы точно никуда не пойдем и не будем ничего делать.  Нам легко представить ,как завтра, мы идем на пробежку, сбалансированно завтракаем, снимаем рилс, выполняем все дела по списку. Но приходит утро, и абстрактное будущее которое мы себе планировали вечером, не идет в сравнение с ощущением мягкой и теплой постелью в настоящем. Именно в этот момент, мы часто отменяем свои вчерашние решения, потому что в данный миг слишком хорошо, и менять это на напряжение совершенно не хочется...