Я ничего не ем, а не худею, мало того, я набираю вес! Почему такое происходит? Давайте разбираться! Как показывают исследования, когда человек голодает у него резко падает уровень сахара в крови. Когда же он поест, он, наоборот, резко поднимается. Такие американские горки приводят к тому, что появляется так называемый спасательный круг на животе. Получается, что главное, почему человек не худеет, хотя ничего не ест - это нерегулярное питание. Резкое ограничение калорий Второй момент, почему организм начинает запасаться энергией, отправляя ее в жир, связан с резким уменьшением калорийности пищи...

У этого есть просто КУЧА причин! Но вот некоторые из них, на которые стоит обратить внимание, потому что они самые распространенные. Первое - недостаток витамин. Как однажды сказал очень умный человек - 90% нашего состояния это наш желудок. И количество необходимых ему веществ. Так что, иногда хватит пропить витаминчики и всё будет супер. Второе - прокрастинация. У неё тоже несколько причин. Первая - заведомое ощущение бесполезности дела. Тут можно просто себя вознаградить чем-то или же делигировать кому-то более опытному...