Если есть хочется каждые один-два часа, то у этого может быть восемь причин: неправильный состав приема пищи, количество съеденного, сладкие перекусы, недостаток жидкости, сна или движений, стресс, а также прием пищи за просмотром видео или сериалов, сообщила «Газете.Ru» руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. Петровского Юлия Атаманова. «Для начала нужно разобраться: что значит «постоянно». Часто люди желание есть каждые 4–5 часов воспринимают как что-то патологическое...

Всем привет! «Я всё время хочу есть и не могу насытиться» — слабоволие ли это? В определенной степени да – мы действительно сворачиваем на кривую дорожку потакания слабостям. Дурные пищевые привычки и манера постоянно себя радовать, ничего не контролируя и не замечая подводных камней, играют в вопросах телесного здоровья весомую роль. Лет 10-15 в режиме «ем вслепую» – и меняется уже физиология. Порой – необратимо. Лучше просто до этого не доводить, так как от взбесившихся гормонов-регуляторов ничего хорошего ждать не приходится...