Решила в этой статье поделиться своими мыслями о том, почему мы так страстно хотим изменить что-то в своей жизни, но ничего для этого не делаем. Даю советы, что с этим можно (если можно) сделать, чтоб все-таки начать Доброго утро, мои любимые, позитивчика вам на день заслала, ловите💖🤗 И сразу к нашим баранам. Недавно я столкнулась с такой проблемой. Пишет мне девушка в личку: - Пожалуйста, помогите похудеть, так сильно набрала, самой не получается. Договариваемся. Начинаем работать. Даю для начала небольшие задания...

Причин постоянного чувства голода великое множество. В этой статье хочу обратить ваше внимание на самые частые, но при этом недооцененные причины. Так почему же у вас часто возникает желание перекусить. 1. Самое банальное, мне кажется всем известное, но при этом постоянно игнорируемое это ЖАЖДА. Вполне возможно вы путаете чувство жажды с чувством голода. Выход: каждый раз когда вы подумаете о еде попейте простой воды, в идеале теплой, а там уж как привыкли. Не нужно пить огромный стакан воды, воды с лимоном, кипятка и подобного. Просто возьмите налейте в стакан обычной слегка теплой воды...