Что делать, если в какой-то момент вы обнаруживаете, что не чувствуете ничего? Это может быть пугающим и странным, вызывая вопросы о природе человеческой эмоциональной жизни. Во-первых, стоит понимать, что неспособность чувствовать эмоции может быть результатом различных факторов. Например, стресс, депрессия или тревожные расстройства могут оказать влияние на вашу эмоциональную сферу, вызывая временную потерю чувств. Некоторые люди могут быть более эмоционально выразительными, в то время как другие могут скрывать свои чувства за маской равнодушия...

Иногда вы просыпаетесь с ощущением, что всё вокруг — слегка приглушённое. Не чёрно-белое, не ужасное, не трагичное, а просто будто бы отдалённое от вас. День начинается как обычно, но вы как будто смотрите на него через стекло. Вы делаете дела, общаетесь, двигаетесь, вроде бы функционируете, но внутри ничего не отзывается. Вы можете смотреть на красивый закат, слышать добрые слова, есть вкусную еду — и при этом не ощущать никакого тепла, удовольствия, благодарности. Просто — ничего. Пустота. Вы знаете, что раньше чувствовали иначе...