Каждый из нас, кто-то чаще, кто-то реже, был подвержен странному давящему чувству, когда тело напряжено, а сознание теряет всякую концентрацию и суматошно мечется в пустой коробочке. Оно может застать человека дома, на работе, перед экраном телевизора или после разговора по телефону. Оно не спрашивает хозяина, а просто без стука входит в его сознание и вносит смятение в голову. Люди привыкли называть это нервозностью. Человек вряд ли станет нервничать с пустого места. Обычно для этого есть какая-то внешняя или внутренняя подоплека...

В статье мы расскажем: Причины, почему мы нервничаем Почему нужно перестать нервничать 12 способов перестать нервничать Проблема. Нервозность и тревожность присущи практически каждому, но если одни люди довольно быстро с ними справляются, то у других они приобретают патологические формы. Но это состояние крайне опасно: оно расшатывает психику и негативно сказывается на всех сферах нашей жизни. Поэтому нужно знать, как перестать нервничать. Решение. Одно из условий перехода из тревожности к спокойствию...