Сон мешает протрезветь По словам ученых, сон после употребления спиртных напитков значительно замедляет разложение алкоголя в крови человека. В результате происходит продление процесса трезвения. В марте 2010 года ученые из Национального Центра начали эксперимент, в котором приняли участие 24 человека. Мужчины и женщины употребляли определенную дозу пива, при этом часть «подопытных» после этого ложилась спать. Оказалось, что у тех людей, кто после употребления спиртного отправлялся вздремнуть, процесс...

Всем привет! Недавно ко мне обратился пациент, которого мучала бессонница на фоне невроза. Он стал часто просыпаться ночью с тахикардией, иногда — с панической атакой. Затем, через какое-то время, пациент начал бояться не уснуть. Он принимал различные препараты пока, в конце концов, не дошел до нейролептиков. Однако довольно быстро перестал спать даже с их помощью. Почему так происходит у людей в неврозе и как это можно предотвратить? Расскажу на примере пациента. Навязчивый страх «не уснуть» называется инсомния...