Серьёзный новый проект на работе, сессия или предстоящие экзамены в школе, нервное состояние из-за личных переживаний или просто тотальная нехватка времени на отдых — причин депривации сна может быть много. Однако организму всё равно, по какой причине вы не отправляетесь отдыхать: тело всегда реагирует одинаково. Рассказываем, что будет, если не спать несколько суток. Почему депривация сна вредна: научные данные Сон — это одна из ключевых потребностей человеческого организма. Он позволяет усвоить...

Недосыпание нередко приводит к проблемам со здоровьем, и в основном люди сталкиваются с ним в силу внешних обстоятельств. Но есть те, кто лишает себя сна намеренно. «Афиша Daily» спросила у людей, практикующих депривацию сна, зачем они это делают, и узнала у экспертов, к чему приводит недосыпание...