Многим знакома ситуация: проснуться среди ночи и долго мучиться перед тем, как снова уснуть, а утром встать с "разбитой головой". Какой диагноз врачи ставят таким пациентам и существует ли статистика по этой проблеме? В Англии опубликовали результаты исследования, и выяснилось, что 88% людей просыпаются минимум один раз за ночь, причем большинство из них (69%) делают это между 2 и 4 часами ночи. А 61% опрошенных после пробуждения не могут уснуть. Так что проблема "трех часов ночи" - массовая. Как объяснил врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии,...

Петербуржцам рассказали, почему человек просыпается ночью и больше не может уснуть. Врач общей практики Елена Павлова объяснила NEWS.ru, что пробуждение среди ночи может быть связано с понижением уровня сахара в крови или всплеском гормона стресса. Среди возможных причин пробуждения около трех часов ночи врач назвала несколько причин. К примеру, резкое снижение сахара в крови. Это может произойти после плотного ужина с простыми углеводами или, наоборот, если ужин был пропущен. Может быть и совпадение...