Спать стоя – отличный навык, о котором наверняка мечтал каждый человек хотя бы раз в жизни. Длительные поездки в транспорте, утомительные очереди – нетрудно припомнить массу мест и ситуаций, которые можно использовать с большей пользой для себя. Но организм человека устроен таким образом, что полноценно спать он может лишь в положении лежа или хотя бы сидя. Физиология сна Сон – это естественное состояние организма, во время которого он минимально реагирует на окружающий мир. Спать могут млекопитающие, рыбы, птицы и другие животные...

Потому что сон лёжа — единственная поза, которая подходит для нашего сна. Но почему? Позы сна учёные уже давно изучили и объяснили. Только в невесомости, застегнувшись в спальный мешок, человек может спать прямо на ногах. Именно так спят космонавты. А вот под воздействием силы тяжести, человек не может спать стоя. Во время медленного сна человек сохраняет определённый мышечный тонус. Мы можем вздремнуть в кресле не запрокидывая голову, а лунатик вообще может двигаться. Но как только мы переходим в стадию быстрого сна, мышечный тонус полностью исчезает...