Наверняка многие могут вспомнить ситуации, когда соглашались на что-то ненужное или неприятное только потому, чтобы не обидеть просящего. Действуя по подобному социальному сценарию, человек подавляет собственные потребности и прячет настоящее «я». Почему сложно сказать «нет». Среди основных причин стоит назвать следующие: 1. Страх обидеть, задеть другого человека. Друг обидится, что вы не пошли с ним в поход, коллега не поймёт, что вы не дали ему в долг до зарплаты. Но это только их выбор. А вы действуете в своих интересах...

Мы часто соглашаемся, когда на самом деле хотим сказать «нет». В нас говорит страх расстроить собеседника. Что же прячется за этим? «Почему я не могу сказать «нет»? Я ловлю себя на том, что говорю «да», когда на самом деле хочу отказать», — эти мысли посещают людей открытых к окружающим и позитивных. Почему же это происходит? Некоторые люди признаются в постоянной неуверенности и сомнениях, которые вынуждают их соглашаться, — утверждает психолог Профессор Роберто Пани, — они стараются всегда быть хорошими в глазах других и угодить окружающим»...